如何预防青春痘
文章来源：西宁皮肤科医院
导读:
脸上的青春痘会使我们爱美的男孩和女孩受到不小的困扰，他们刚进入青春期并不是很了解青春痘的发病原因了。青春痘的预防要从我们平时生活中的点滴做起。具体 怎么做 呢？我们来看看西宁青北皮肤病医院的医生是怎么说的。 过敏性痤疮患者应该忌烟戒酒，不吃辛
脸上的青春痘会使我们爱美的男孩和女孩受到不小的困扰，他们刚进入青春期并不是很了解青春痘的发病原因了。青春痘的预防要从我们平时生活中的点滴做起。
过敏性痤疮患者应该忌烟戒酒，不吃辛辣油腻的食物。如果有发现容易引起过敏性痤疮的食物，应留意防止。除此之外不宜对食物做过多的约束，以免不能满意患者的养分需求。痤疮患者秋季容易发生痤疮复发或加剧等情况，合理的食疗能够作为痤疮的辅佐医治。
要有充足的休息时间。有不少人因为工作繁忙、生活压力大，而没有了足够的睡眠，这样就很容易导致体内的内分泌失调，而内分泌失调则是脸上长痘痘的一大诱因。它会导致加快油脂分泌，大量的油脂分泌就会堵塞毛孔，体现在皮肤表面就痘痘的症状。因此，保证充足的睡眠相当重要。
尽量防止让患者皮肤直接接触粗纤维的衣物，如毛衣、尼龙，宜穿宽松的棉织物或丝织物。夏天不要穿太多的衣服，以削减流汗产生痒感。冬季要防止肌肤枯燥，而且坚持湿润、温暖的环境。防止用过热的水沐浴，且沐浴时间不宜过久。清洁沐浴用品以及一切保养乳液、乳霜，都不能含有香味和酒精。清洁用品挑选皂性较低的清洁剂，以防止过度清洁，损坏皮肤。
患者平时要坚持多做一些室内的大幅度运动也是对于痤疮的预防也是有帮助的，这样会加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗，这也可以防止痤疮的发生。
患者平时可用西瓜皮或黄瓜汁涂抹面部达到洁热利湿效果。脓疮型及红肿型的痤疮患者，每天可用生理盐水清洁一下创面，然后用棉花沾一点眼药水，或其它消炎药水涂于大的脓疮处，起到清洁、消炎目的。
上面这些就是预防青春痘的一些方法了，希望对那些不想受到青春痘骚扰的朋友有所帮助。青春痘的预防需要在平时坚持那些良好的生活习惯，不然一段时间没有坚持就有可能复发。
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