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带状疱疹的预防措施

文章来源:西宁皮肤科医院 日期:06-18 11:18 医院电话:18597018150

导读:
带状疱疹的预防措施可以为以下几个方面: 增强体质和提高免疫力: 带状疱疹是感染水痘-带状疱疹病毒引起,好发于体质瘦弱的人群。因此,日常可根据自身情况,适当进行慢跑、跳绳、游泳等运动,有助于增强自身体质,提高免疫能力,减少疾病的发生。 老年应坚

   带状疱疹的预防措施可以为以下几个方面:

 
  增强体质和提高免疫力:
 
  带状疱疹是感染水痘-带状疱疹病毒引起,好发于体质瘦弱的人群。因此,日常可根据自身情况,适当进行慢跑、跳绳、游泳等运动,有助于增强自身体质,提高免疫能力,减少疾病的发生。
 
  老年应坚持适当的户外活动或参加体育运动,以增强体质,提高机体防御疾病的能力。
 
  养成作息规律、饮食清淡及适度运动的好习惯,也是提高免疫力的基础。
 
  注意个人卫生:
 
  保持个人卫生清洁,勤洗澡并更换贴身衣物,避免皮肤表面长时间有油脂、污垢、病原体的残留,减少或避免带状疱疹的发生。
 
  水痘-带状疱疹病毒具有传染性,可以经飞沫空气传播或直接接触传播。因此,家中如有患者,最好做好隔离措施,避免跟患者共用物品,同时减少和患者直接接触,尤其不要接触水疱液。
 
  避免过度疲劳:
 
  机体处于过于疲劳的状态时,可能会引起免疫力下降,相对容易受到水痘-带状疱疹病毒的侵袭,进而导致疾病的发生。应注意劳逸结合,避免熬夜或长时间重体力劳动。
 
  避免接触感染者:
 
  带状疱疹具有一定的传染性,因此应避免与感染者接触,以免发生交叉感染。
 
  预防感染:
 
  季节变换时适当添减衣物,防止上呼吸道感染。一旦出现口腔炎症、鼻腔炎症等疾病时,应积极治疗,防止病情迁延引起带状疱疹。
 
  增加营养:
 
  平时适当的多吃一些大豆及其制品、鱼肉、鸡蛋、瘦肉等含蛋白质丰富的食物,多吃一些新鲜的水果、蔬菜等含维生素丰富的食物,为身体补充营养,让体格更加健壮,降低疾病的发病率。
 
  保持良好的情绪:
 
  保持乐观开朗的情绪,避免精神受到不良的刺激等,提高身体免疫力,减少疾病的发病率。
 
  做好保暖工作:
 
  防止受寒,因为着凉后身体的免疫力会下降,平时应做好保暖措施。
 
  通过以上措施,可以有效地预防带状疱疹的发生。

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