导读:
脸上长痤疮该怎么办?痤疮是青少年男女经常会遇到的一个问题，有的患者随着时间的推移脸上的痤疮会消失，但是有的过了很久也没有下去，而且还留下了痘疤。那么脸上长痤疮该怎么办呢? 1、痤疮患者饮食要平衡，不要吃太油腻性的食物，如肥肉、奶油、动物大脑、

 　　脸上长痤疮该怎么办?痤疮是青少年男女经常会遇到的一个问题，有的患者随着时间的推移脸上的痤疮会消失，但是有的过了很久也没有下去，而且还留下了痘疤。那么脸上长痤疮该怎么办呢?

　　1、痤疮患者饮食要平衡，不要吃太油腻性的食物，如肥肉、奶油、动物大脑、煎炸的食物，辛辣食物如(烈酒、浓茶、咖啡)等、巧克力、糖果，糕点食品，多吃清淡可口的食物，适当的可以去补充下维生素和微量元素，多吃新鲜水果、蔬菜，保护大便通畅。

　　2、多吃含有维生素A和维生素B食物如：胡萝卜、荠菜、菠菜、动物肝脏、内脏、瘦肉、乳类、蛋类、绿叶蔬菜。

　　3、、忌食辛辣温热食物：辛辣温热食物能刺激机体，常常导致痤疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。

　　4、患痤疮的患者大多肺胃积热，又多食清凉祛热，生津润燥的食品有利于治疗，如：蘑菇、芹菜、油菜、菠菜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、黄豆、豆腐、西瓜、梨、山楂、苹果、瘦猪肉、鱼肉、鸭肉等。